LE BLOG RACE ACROSS
Bienvenue sur notre Blog : récits, conseils et inspirations pour vivre pleinement l’ultra-cyclisme
Que vous soyez un passionné d’aventure, un athlète en quête de performance ou simplement curieux de découvrir l’univers de l’ultra-distance, ce blog est fait pour vous.
Vous y trouverez :
Des témoignages de participants et des histoires inspirantes de la communauté.
Des conseils pratiques et de motivation pour progresser et rester motivé.
Des focus sur l’équipement et le matériel indispensables.
Des articles dédiés à la santé et à la performance.
Des contenus accessibles pour montrer que le cyclisme est pour tous.
👉 Notre objectif : partager avec vous des récits authentiques, des ressources utiles et l’énergie qui fait vivre la communauté Race Across Series.
L’alimentation en ultra-distance : comment manger quand on s’entraîne beaucoup et qu’on roule très longtemps ? — avec Camille Pic
En ultra, la nutrition fait ou défait une course. Camille Pic détaille quoi manger avant, pendant et après une course. Des repères simples pour limiter l’inconfort digestif, maintenir l’énergie et mieux récupérer.
Ultra-distance et équilibre de vie : les conseils de Camille Pic
Trouver l’équilibre en ultra-distance : objectifs, organisation, gestion du stress, récupération et sommeil. Les conseils de Camille Pic pour performer sans se brûler.
Les 5 astuces pour rester motivé à vélo en hiver
Le froid, la pluie et les journées courtes ne doivent pas freiner votre passion. Découvrez 5 astuces simples et efficaces pour garder la motivation à vélo durant l’hiver et continuer à progresser malgré les conditions difficiles.
Pratiquer l’ultra-cyclisme pour repousser ses limites personnelles
L’ultra-cyclisme n’est pas seulement une épreuve sportive : c’est aussi une aventure intérieure. Découvrez comment cette discipline aide à dépasser ses limites, à gagner en résilience et à vivre une expérience unique sur le plan personnel.
10 conseils essentiels pour vous lancer en ultracyclisme
Vous rêvez de tenter votre première épreuve d’ultracyclisme ? Préparation, matériel, gestion de l’effort, nutrition… Voici 10 conseils incontournables pour aborder sereinement votre défi et maximiser vos chances de réussite.
Les 10 erreurs les plus fréquentes en vélo ultradistance (et comment les éviter)
Équipement, nutrition, préparation mentale… Certaines erreurs reviennent souvent chez les cyclistes longue distance. Découvrez les 10 pièges les plus courants et nos conseils pratiques pour les éviter.
Pourquoi pratiquer l’ultracyclisme ? Les 10 bonnes raisons de se lancer
Envie d’un nouveau défi ? L’ultracyclisme offre bien plus qu’une simple épreuve sportive. Découvrez 10 bonnes raisons de vous lancer dans cette aventure unique et de repousser vos propres limites.
Ultracyclisme pour débutants : Lancez-vous dans l’aventure sur deux roues !
Vous êtes tenté par l’ultracyclisme mais ne savez pas par où commencer ? Préparation, équipement, premiers défis… Ce guide pour débutants vous donne toutes les clés pour vous lancer sereinement.
La récupération après une course d’ultracyclisme
Après une épreuve d’ultracyclisme, la récupération est essentielle pour réparer le corps et retrouver de l’énergie. Sommeil, nutrition, hydratation, soins… Découvrez les bonnes pratiques pour optimiser la récupération et repartir plus fort vers vos prochains défis.
Équipements essentiels pour rouler au chaud avec Wilma
Affronter le froid à vélo nécessite un équipement adapté. Découvrez les solutions proposées par Wilma pour rester au chaud, protéger votre corps et pédaler avec confort, même par températures basses.