Paysage de collines vertes avec une route sinueuse, sur la race across France, sommet de l'ultra cyclisme
Logo de la série Race Across Series avec le texte en blanc et une bande colorée en dessous.

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L’alimentation en ultra-distance : comment manger quand on s’entraîne beaucoup et qu’on roule très longtemps ? — avec Camille Pic
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En ultra, la nutrition fait ou défait une course. Camille Pic détaille quoi manger avant, pendant et après une course. Des repères simples pour limiter l’inconfort digestif, maintenir l’énergie et mieux récupérer.

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Arrêter le sucre ? On en parle avec Camille Pic
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On mange de plus en plus sucré… et le “light” n’aide pas. Camille Pic explique comment les pics d’index glycémique épuisent l’énergie, pourquoi le fructose pose problème, et en quoi le sucre devient un vrai ennemi en endurance (hypoglycémies, grignotage permanent). Des repères simples pour réduire le sucre sans se disperser.

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Trouver l’équilibre en ultra-distance : objectifs, organisation, gestion du stress, récupération et sommeil. Les conseils de Camille Pic pour performer sans se brûler.

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Participant de la GRAAALPS sur son vélo sur le 800km, ultra distance gravel
Participant finisher de la Graaalps gravel across alps - ultra cycling race

GRAVEL ACROSS ALPS

GRAAAALPS est notre événement Gravel, transfrontalier, qui traverse les Alps par deux fois à travers la Suisse, l’Italie et la France. De Crans-Montana à Mandelieu, découvrez cette aventure extra-oridnaire.

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🇬🇧✨ 5 things to know about Race Across Portugal ✨🇵🇹 For the very first time, the Race Across Series is coming to Portugal! Here’s why this inaugural edition will be unforgettable 👇 1️⃣ Spectacular routes – from the Atlantic coast t
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